Balanced with Ida
Personal Training & Ernährungscoaching

Über Mich
IDA SIGG
Als qualifizierte und anerkannte Trainerin sowie Ernährungsberaterin glaube ich fest an die Vorteile, die ein gesunder und ausgeglichener Lebensstil auch für andere Bereiche unseres Lebens mit sich bringt.
Daher lebe und trainiere ich getreu dem Motto:
BALANCE is key.
Oftmals verlieren wir durch Alltagsstress den Zugang zu unserer ausgeglichenen Version und haben Schwierigkeiten diese wieder zu finden. Dies äußert sich beispielsweise in ungesunden Essgewohnheiten, zu wenig Schlaf, zu wenig oder falscher Bewegung.
In meinen Coachings und Trainings erhältst Du ein maßgeschneidertes Konzept. Neben effizienten Workout- und/oder Ernährungsplänen, beinhaltet dies auch noch wertvolle Tipps, Online Coachings, Chat Support und gesunde Rezepte.


In Form zu kommen, bedeutet nicht gleich Folter. Es mag zwar hier und da mal Muskelkater geben, doch ich glaube daran, dass fit zu werden Spaß machen kann und Du keine Angst davor haben musst.
Bist du bereit für Veränderung?
Du bist nur einen Klick davon entfernt!
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